Im Haus am See gibt es ein neues Bewegungsangebot für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Stuhlyoga ist eine besonders schonende Form des Yoga, bei der die Übungen auf einem Stuhl sitzend oder mit dessen Unterstützung durchgeführt werden. Der Kurs eignet sich ideal für Einsteiger*innen und erfordert keine Vorkenntnisse.
Stuhlyoga kann das körperliche und geistige Wohlbefinden steigern, die Atmung vertiefen, die Konzentration fördern und das Immunsystem stärken. Gleichzeitig bleibt die Muskulatur aktiv, die Gelenke werden beweglicher und das Selbstbewusstsein kann gestärkt werden.
Die zwei Kurse an sechs aufeinanderfolgenden Dienstagen statt, beginnend am 14. Oktober und kostet insgesamt 50 Euro. Die Kurse dauern jeweils eine Stunde lang und beginnen um 9.30 Uhr beziehungsweise 11 Uhr. Eine Anmeldung unter 09561/ 89250 ist erforderlich.