Raum zum Reden über Ängste und Panik

Auf Anfrage eines Betroffenen sucht die Kontaktstelle Selbsthilfe noch weitere Menschen, die sich über ihre Ängste und Panikattacken austauschen wollen.

Angst hat jeder mal in seinem Leben, egal ob es die Abschlussprüfung oder eine Rede vor versammelter Mannschaft ist. Aber was passiert, wenn sich dieses Gefühl plötzlich selbstständig macht, obwohl gar keine entsprechende Situation da ist? Betroffene berichten: „Auf einmal fühlt sich alles anders an, fast wie in einem schlechten Traum. Der Körper reagiert mit Schweißausbrüchen, Herzrasen, rotem Gesicht und schwitzigen Händen. Der Mensch im Spiegel schaut aus wie ein Fremder. Jede Alltagsaktivität wirkt furchtbar anstrengend. Es fühlt sich plötzlich eher wie ein überleben an, obwohl wir an keinem Tag die Kontrolle verloren haben oder verrückt geworden sind. Was wenn jemand merkt, dass mit mir etwas nicht stimmt?“

Über solche Erfahrungen wollen sich Menschen mit Ängsten und Panikattacken austauschen, um zu erkennen, dass sie nicht allein sind, sondern dass es noch andere Betroffene gibt, die ihren Lebensalltag mit dieser Symptomatik bewältigen müssen.

Wer sich für den gemeinsamen Erfahrungsaustausch interessiert, kann sich gerne an die Kontaktstelle Selbsthilfe unter 09561/892576 oder selbsthilfecoburgde wenden.