Lassen Sie sich impfen
Eine Impfung gegen COVID-19 trägt zum individuellen Schutz bei.
Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes
Tragen Sie bei Krankheitssymptomen eine entsprechende Maske, insbesondere beim Aufenthalt in der Öffentlichkeit, an stark frequentierten Orten wie bspw. beim Einkaufen.
Händewaschen/-desinfektion schützt vor Infektionen
Waschen Sie regelmäßig und gründliche Ihre Hände (für mind. 20-30 Sekunden). Seifen Sie sowohl Handrücken und -innenflächen, Finger und Zwischenräume ein, waschen Sie die Hände unter fließendem Wasser ab und trocken Sie diese abschließend gründlich ab. Hierfür eignen sich unterwegs vor allem Einmalhandtücher. Nutzen Sie vor Ort evtl. vorhandene Desinfektionsmöglichkeiten.
Hygiene beim Husten und Niesen
Beachten Sie die Husten- und Nies-Etikette. Sich beim Husten und Niesen die Hand vor den Mund zu halten, gilt als höflich, ist jedoch aus medizinischer Sicht nicht sinnvoll. Dabei werden ggf. Krankheitserreger auf die Hände übertragen und anschließend über Kontakt mit anderen und Gegenstände weitergegeben.
Regelmäßiges Lüften
Ein regelmäßiger Austausch der Raumluft (bspw. Stoßlüften) verringert die Zahl der Krankheitserreger in der Luft und senkt damit das Infektionsrisiko. Öffnen Sie so oft wie möglich/nötig für einige Minuten die Fenster, um den Raum gut durchzulüften.
